Hello mes belles, mes douces, mes lumineuses inspirantes,

Je vous espère au top de votre forme, fourmillantes d’envies et de beaux projets enthousiasmants et énergisants. 

Prendre un moment pour faire le point

Si vous ne l’avez pas encore lu, je vous encourage vivement à aller vous plonger dans l’article « Faire le point ». Où que vous en soyez dans votre vie personnelle, amoureuse, professionnelle, il est toujours intéressant de prendre un temps d’arrêt, de faire un pas de côté, de « dézoomer » de son quotidien pour prendre le temps de le regarder avec un peu de hauteur. 

Avec la roue de la Vie, je vous invitais à faire la photographie de votre vie à l’instant T afin de voir les domaines où vous êtes comme un poisson dans l’eau: heureuse et épanouie. Et un ou plusieurs autres domaines de vie qui ont peut-être été momentanément négligés.

Si vous avez pris le temps de faire l’exercice jusqu’au bout, vous avez dessiné la roue de votre vie idéale. Celle où tous les domaines se répondent en harmonie et se développent au gré de vos projets. Car ces 8 domaines sont intimement liés. Améliorer l’un d’entre eux contribue mécaniquement à faire progresser les autres. Ainsi, réajuster son job et s’y sentir mieux a immédiatement des conséquences positives sur sa vie personnelle, sur sa santé, sur son bien-être, sur sa vie sociale… Même s’il s’agit à la base de domaines bien distincts.

Mettre sa vie rêvée en images permet de s’en rapprocher

Aujourd’hui, je vous invite à un exercice créatif. Papier, crayons de couleurs, scotch à paillettes… Tout est permis!

L’idée est d’illustrer en couleurs cette roue de votre vie idéale. De la mettre en images afin que vos rêves prennent toute la place qu’ils méritent au coeur de votre vie. Et qu’un jour, ils se réalisent. Parce que c’est toujours comme ça que ça se passe. Chouette, non?

Avant d’attaquer la réalisation de votre tableau de vision, je vous suggère de faire la méditation de la Vie Idéale proposée en page d’accueil. Laissez votre prénom et votre mail et téléchargez-la. Elle ne dure que 10 minutes. Offrez-vous ce moment rien que pour vous et n’hésitez pas à la refaire aussi souvent que nécessaire. Au fur et à mesure des méditations, vous observerez des envies, des projets remonter à la surface comme autant de délicieuses bulles de champagne.

Ça y est? Vous avez terminé la méditation? Prenez encore un instant pour noter sur votre carnet les images qui vous sont apparues. Est-ce:

• un voyage en amoureux
• des week-ends en famille
• réunir ses proches dans un lieu que vous aimez
• prendre du temps pour vous
• vous remettre à la lecture, le dessin, l’écriture
• vous dans une tenue qui vous va parfaitement bien

• commencer un potager
• acheter un appart ou une jolie maison
• changer de job
• peut-être créer votre entreprise
• vous visualiser dans une activité épanouissante et rémunératrice en accord avec vos valeurs
• un corps musclé et en bonne santé
• une alimentation équilibrée 
• …

Prenez appui sur l’exercice de la roue de la Vie et sur la Méditation de la Vie Idéale.

Se demander: quels sont mes grands rêves, mes projets, mes valeurs, les citations qui me portent…

Comment vous voyez-vous dans le futur? 

Quelles sont vos valeurs principales? 

Pour qui ou pour quoi ressentez-vous de la gratitude? 

Quels sont vos grands rêves? 

Un mantra ou une citation qui vous porte…

Notez vos 3 principaux objectifs dans les domaines suivants de votre vie:

• vie perso
• vie pro
• Self care/ santé/ bien-être
• Relations amicales

C’est maintenant que la partie créative peut commencer. 

Place à la créativité!

Récupérez un maximum d’images, de dépliants d’agences de voyages, magazines de mode, décoration, fitness… Et découpez des photos en résonance avec vos rêves, vos aspirations, votre ressenti… Des clichés inspirants qui illustrent l’image que vous aimeriez avoir de vous-même. Des lieux de rêve, des personnes que vous admirez, des situations que vous aimeriez expérimenter…

Prenez au moins une heure. Installez-vous sur une grande table ou au sol. Assurez-vous d’avoir tout l’espace dont vous avez besoin et soyez sûre que vous ne serez pas dérangée pendant cet atelier créatif de la vision de la vie de vos rêves. Bien sûr, coupez votre smartphone. C’est du sérieux! On parle de votre vie idéale, là 🙂

Une fois les images découpées. Disposez les sur votre support A3. Puis une fois que la disposition vous plaît, collez-les. 

Ce tableau de vision doit être agréable à regarder. Dans ses couleurs, dans les images que vous avez choisies, dans les citations qui l’illustrent. 

L’idée est que le simple fait de le regarder vous donne immédiatement le sourire et vous fasse sauter de joie à l’idée que tout ce que vous y avez accroché se réalisera bientôt.

Comment vous sentez-vous quand vous prenez le temps de regarder avec attention toutes ces belles images choisies par vos soins?

Maintenant, à vous de lui trouver une place! Un endroit où vous pourrez le voir tous les jours. Pour ma part, mon tableau de vision (que j’actualise tous les ans!)  est accroché à l’intérieur de mon placard à vêtements. Je le vois donc matin et soir. Et je prends le temps de m’en imprégner aussi souvent que possible.

Une fois votre vision board accroché, posez l’intention d’avancer chaque jour un peu plus vers votre rêve. De poser une petite action tous les jours vers ce voyage qui vous fait rêver, vers ce corps musclé et fort qui sera bientôt le vôtre, vers cette alimentation équilibrée ou cette vie de couple harmonieuse qui vous projetez de vivre très bientôt.

Regarder ce tableau de vision, créé en harmonie avec vos valeurs et vos rêves les plus chers, doit vous mettre le sourire au lèvres. Prenez le temps de RESSENTIR l’énergie changer en vous et votre taux vibratoire augmenter. En vous souvenant que vous êtes énergie et que vous attirez mécaniquement à vous les événements et les personnes qui vibrent de la même énergie, ressentez de la gratitude pour tout ce que vous avez déjà dans votre vie et appréciez en chemin tout ce qui se manifeste autour de vous.

Gardez en tête que c’est vous qui créez votre vie à tout instant. Et préparez vous à vivre bientôt la vie idéale que vous venez d’imaginer. 

Belle et douce journée!